建议成人500-700ml,儿童200-250ml。
红豆豆浆虽然营养丰富,但是也不适宜多吃,由于红豆豆浆中含有丰富蛋白质,一时饮用过多,容易引起蛋白质消化不良,刺激胃黏膜,加重肠胃负担,出现肚子胀、拉肚子等不适情况,因此建议成人每天饮用不宜超过700ml为宜。
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