一周一次为宜,每餐80克为宜。
减肥期间,对于食物的选择、用量具有严格的要求,而牛肉干属于一种热量较高的肉类食物,减肥期间需要少量食用,一般建议一星期一次为宜,每次食用量不宜超过80克,这样有利于避免热量摄入过多,引起肥胖。
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