建议食用量100-150克。
三文鱼作为一种比较常见的海鲜,它虽然并没有严格的食用量的规定,但是由于其中含有丰富的蛋白质成分,大量食用蛋白质无法完全消化吸收,会堆积在肠胃内,容易引起消化不良,一般三文鱼的建议食用量为100-150克,肠胃功能较弱的老人或儿童建议一次吃50克左右即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]