1. 乌梅营养物质丰富,适当吃乌梅可以补充孕妇孕期所需的营养物质。乌梅能够促进孕妇的健康,能够有效的改善孕妇燥郁的现象。
2. 很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食,这是一个自然的反应。妇女怀孕时,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时,钙质会流失,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。
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