荠菜和金针菇搭配食谱

荠菜金针菇

做法:

1. 黄瓜洗净切细丝,金针菇去根洗净撕开。

2. 锅烧热水放金针菇焯水两分钟,捞出过凉水,挤出水分,备用。

3. 另起锅,放水,把荠菜放入,再放葱姜片,水烧开十几分钟,捞出晾晾,撕成细丝。

4. 把醋,生抽,芝麻,辣椒油,香油,白砂糖,蒜末,芥末,调成料汁备用。

5. 把所有食材放一个大碗,把料汁倒入,调拌均匀。装盘,在撒点芝麻就好了。

功效:荠菜金针菇有补肝、抗癌、益肠胃、利水、清热、解毒的功效。

剁椒荠菜金针菇

做法:

1. 金针菇切掉根部,洗干净放入盘中。

2. 把盘子放入蒸锅中蒸7分钟。

3. 锅烧热倒入食用油,油热后放入蒜蓉炒香。

4. 放入剁椒煸炒出香味。

5. 加入少许开水。加入一勺蚝油。

6. 把汤汁煮粘稠了即可关火。

7. 荠菜和金针菇蒸好后把盘子中的水倒掉,把剁椒汁淋在金针菇上即可,最后撒入小葱花点缀。

功效:补肝、益肠胃的功效。