产妇吃橙子有什么好处

1. 橙子含有丰富的维生素C，易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。

2. 橙子含有橙皮素，有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。

3. 橙子味甘、酸，产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。

4. 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助产妇改善食欲。对于产妇产后食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲。