海蛎子和牛奶一次吃多少

海蛎子1-2个，牛奶200ml。

海蛎子和牛奶均是常规食物，但是海蛎子性微寒，牛奶含有丰富胆固醇、脂肪，吃多了还可能出现消化不良的情况，因此不建议一次性食用过多，海蛎子控制在1-2个就好，牛奶100ml-300ml，可以结合自己需求饮用。