黄芪甘草和蒲公英一起泡水的好处

1、延缓衰老

甘草、蒲公英含有一定维生素以及微量元素等营养成分，而黄芪中含有黄芪多糖等成分，有利于抗击体内损害细胞的自由基，抑制人体的氧化反应，这些成分具有一定的抗氧化作用，消除自由基，因此三者搭配泡水具有一定的减缓衰老的作用。

3、中和性味

在中医理论上，黄芪属于性质微温的食物，与性寒的蒲公英一起泡水，可以去除蒲公英寒凉之气，降低对身体的刺激，适合一些肠胃较差的人群食用。

4、补气补血

黄芪有利于补中益气，可以促进人体的血液循环，甘草味甘，可以滋补身体，具有不错的补血功效，有利于增进人体血液的合成；而蒲公英中含有大量的铁元素，可以为血液的合成提供足够的铁元素，有滋阴补血的效果。