按照自己的需要进行选择。
铁棍山药焯水后更容易炒熟,如果是要快炒食物,最好是过水焯一遍,如果是炖汤,则不用焯水处理,铁棍山药的味道非常的可口,不论是炒、煮、煎、炸、蒸等方式都可以制作美味的铁棍山药菜。
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