吃多了青辣椒有什么坏处

辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或其他疾病,这点往往为大家所忽视。

其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。

含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物,在中医里统称为“辛味食物”。

这些食物具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。

因此,很多人辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。

这种气虚的症状一旦找上门来,感冒等疾病也就会不期而至。