绿豆汤的热量不高。
100克的绿豆汤仅仅只含有45大卡的热量,而我们喝上一碗绿豆汤,也才摄入135大卡的热量,只比我们吃100克的米饭所摄入的热量稍微高一点点。不过我们要知道的是,很多人在喝绿豆汤的时候,会喜欢往里面加很多的糖,如果往里面加很多的糖的话,会使得绿豆汤的热量升高的。
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