1、不宜多吃
百香果属于温性食物,与鱼一起食用,仍具有温热之气,不适合一次性大量食用,以免导致体内产生过多的燥热之气,容易引起体内滞气生热,出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。
注意:建议百香果不宜超过200克(1-2个),鱼100克即可。
2、体质燥热的人少吃
体质燥热的人群不适宜食用过多温性食物,并且容易生热上火,而百香果性温,体质燥热人群需要注意摄入量,以免加重体质燥热的症状,导致严重上火。
3、不与高鞣酸食物同吃
鱼中所含蛋白质丰富,若是与柿子等富含鞣酸同吃,容易在体内结合生成不易消化的络合物,降低两者的营养价值,还可能出现腹泻、腹胀等不适情况。
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