百合莲子绿豆粥

百合莲子绿豆粥具有润肺止咳、清心安神、滋阴、延缓衰老的作用。

食材：稻米，百合(干)，莲子，绿豆，冰糖。

做法：

1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块。

2. 莲子去心洗净。

3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开。

4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。