10粒左右比较好。
荔枝性温,荔枝干是新鲜荔枝的干制品,同样具有燥热性,而且荔枝干中含有较多的糖分,吃多了荔枝干不利于身体健康,因此需要控制食用量,一天食用10粒是比较合适的,需要注意的是不建议一次性食用10粒,最好是分次食用或者是炖汤食用。
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