山药玉米粥：益脾胃、止肺咳

材料：玉米粒50克， 山药100克，糯米150克，白糖适量。

制作步骤：

1. 将玉米粒洗净，山药去皮切成小粒，糯米用清水反复洗净备用。

2. 在砂锅中注入适量清水，用中火烧开。

3. 加入糯米，改小火煲至米开花。

4. 再加入玉米粒、山药继续煲15分钟即可。

5. 最后放入白糖调味即可。