脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。
特别是胃寒、虚寒的人,吃香蕉会加重体寒症状,不利于身体健康。
还有,平时吃香蕉要适量,不能过量,食用过多会导致胃肠功能紊乱。
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