缓解紧张情绪

石榴果肉里还有丰富的维生素，能够降低由抑郁、焦虑、疲劳带来的紧张情绪。

而石榴中的烟酸也具有平缓情绪的作用。

所以心情不好的时候不妨吃点石榴哦。

维生素e也是石榴中的一种营养物质，它可以让人们集中注意力，改善记忆力。