孕妇能吃栗子吗？

可以，孕妇食用板栗对于胎儿的健康发育也有一定的好处。

板栗含有含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，有“干果之王”的美称，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效。