一天吃两个苹果好吗？

一天吃两个苹果是好的。

苹果中含有丰富的营养成分，如：维生素、糖分、蛋白质以及钙、磷、钾等，是一种营养价值很高的水果，每天吃两个苹果不仅可以帮助补充人体所需营养，还可以起到减肥瘦身、润肠通便、美容养颜等多种功效，所以每天吃两个苹果是有一定好处的，但是要注意一天最多食用两个，不宜过多，否则容易引起身体不适。