一天吃两个苹果是好的。
苹果中含有丰富的营养成分,如:维生素、糖分、蛋白质以及钙、磷、钾等,是一种营养价值很高的水果,每天吃两个苹果不仅可以帮助补充人体所需营养,还可以起到减肥瘦身、润肠通便、美容养颜等多种功效,所以每天吃两个苹果是有一定好处的,但是要注意一天最多食用两个,不宜过多,否则容易引起身体不适。
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