粽子早上吃好吗?

早上吃粽子是不太好的,因为早晨一般是空腹不适合吃粽子。

早晨空腹吃糯米不容易消化,粽子使用的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状。粽子最好在两餐之间吃,由于粽子不易消化,老年人、儿童、胃肠道功能不好的人不适合多吃。