小米南瓜粥
材料:小米、南瓜、白糖。
做法:
1. 将南瓜洗净,去皮,切成丁备用。
2. 小米洗净,加水浸泡20分钟备用。
3. 将小米放入砂锅中,注入热水,煮沸后放入南瓜。
4. 待南瓜煮软后,用勺子背碾开,搅匀。
5. 转小火慢炖30分钟左右关火。
6. 盛出,根据自己的口味加入适量白糖调味即可。
小米藜麦粥
材料:小米、藜麦各半。
做法:
1. 将小米、藜麦洗净。
2. 锅中加入适量清水烧开,先放入小米,大火煮10分钟左右。
3. 然后转中小火继续煮15分钟。
4. 放入藜麦,续煮10-15分钟,直至粥稠即可。
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