咳嗽初期或久咳多痰

对于这种，建议可以吃一些梨与枇杷。

梨中含有配糖体及鞣酸成分，具有润肺凉心、清痰降火等功效，采用与川贝母、冰糖一起蒸的方式食用可以起到非常不错的效果；枇杷里有一种叫做苦杏仁甙的成分，也能起到镇咳祛痰的作用，制成枇杷膏服用，可以清凉退火、化痰止咳。