酸奶简单吃法

酸奶水果沙拉

材料：苹果、猕猴桃、火龙果、圣女果、蓝莓、原味酸奶。

1. 把苹果去皮洗净切块，猕猴桃去皮切块。

2. 把火龙果去皮切块，圣女果洗净对半切开，蓝莓洗净。

2. 将水果全部放入碗里，然后均匀地淋上一层酸奶。

4. 最后拌匀，即可享用。

炒酸奶

材料：酸奶、蔓越莓干、花生。

1. 用工具将花生碾碎，把蔓越莓切碎。

2. 拿一个碗，把蔓越莓放进去。

3. 在蔓越莓干上面倒入一层酸奶，再倒入花生。

4. 用工具搅拌均匀，并倒入方形的模具内。

5. 最后放入冰箱冷冻室，冷冻2-3小时，等其凝固成块后，即可取出食用。