有补血的功效

红枣不仅是我们常吃的水果，也是一种补品，经常蒸红枣吃，可以滋养身体、补气血。

用红枣和枸杞、黄芪一起蒸着吃，可以让身体的元气得到提升，更加有增强身体素质的功效。

对于女性朋友来说，经常吃蒸红枣，可以让气血足，脸色更加红润。