材料:南瓜、大米、清水、食盐或白糖。
做法:
1. 将大米洗净,放入清水中浸泡20分钟左右。
2. 锅中烧水,将泡好的大米放入煮沸,然后转小火慢熬。
3. 南瓜洗净,去皮,去瓤,切成小块放入粥中。
4. 待南瓜煮软后,用勺子背碾碎,与大米搅拌均匀。
5. 待粥煮稠后,加入少许食盐或白糖调味即可。
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