番石榴的籽是可以吃的,而且吃了番石榴籽对身体是有好处的。
番石榴籽中的多酚提取物既有助于改善关节弹力和皮肤弹性的作用,同时还可以使动脉、静脉和毛细血管变得强化,而且也有治疗眼部疾病、改善视力的功效。
但是番石榴籽不是人人都可以吃的,吃进肚子里不太容易消化,所以消化功能差的人、便秘有内热的人以及老年人最好不要吃籽,否则会加重症状。
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