夜尿症患者应避免在傍晚饮用水,试试比平时早几个小时喝最后一杯。
白天喝足量的水仍然很重要。除非这个人喝得太多,否则减少总摄入量通常不会有帮助。但是,临近就寝时间的人应该减少或避免:酒精、茶、咖啡、可可粉或热巧克力、可乐或苏打水、咖啡因和酒精会增加小便的需求。咖啡因也会让人更难入睡。经历持续性夜尿症的人,应该去看医生,以排除其他可能的潜在症状。
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