一般适量吃芒果是不会发胖的。
100克芒果的热量约为32大卡,脂肪含量为0.2克,碳水化合物为8.3克,属于低热量的减肥食物,而且芒果含有粗纤维,可以促进肠胃蠕动,促进排便,也能减少宿便,因此适当使用芒果是不会发胖的。
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