无花果的籽怎么吃

无花果的籽并不是其种子，不需要额外剔除出食用，可采取以下方法品尝：

1、直接鲜食

将新鲜的无花果洗净，然后从底部开始往上慢慢剥皮，看到白色果肉后就可以一口要下去，嘴里满满的都是果肉和果籽，而且果籽有嚼劲，脆爽，尝起来别是一番滋味，嫌剥皮麻烦的也可以连皮和果肉、果籽一起吃，都没问题。

2、煲汤或炖糖水

煲汤和炖糖水的食用的话，最好是洗净剥皮，然后切块炖煮，可搭配百合、梨、苹果、甘蔗、芋头、红薯等各种常见糖水制作材料烹饪，也可与鸡肉、排骨、玉米、胡萝卜等煲汤食用。