随着市面上早餐奶的种类越来越多,有一些乳饮料也被冠上“早餐奶”的名号,但是其营养成分完全不同于真正的早餐奶,只是单纯的一种乳味饮料,所以在选择早餐奶时需要注意避免选择类似的产品。
早餐奶适合在早上着急出门没时间好好吃早饭时饮用,而如果有足够的时间用来吃早饭,当然就应该选择纯牛奶搭配其他的食物来作为早餐。所以选择早餐奶还是选择纯牛奶关键还是要看选择牛奶的目的。
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