1.如果没有进行运动,那么无论是冷水还是热水,都不能减肥。
2.经常喝冰水,容易加重体内寒性,导致人体寒湿较重,新陈代谢也会减弱,水分容易潴留在体内,导致身体水肿肥胖,也就是说有些虚胖。
2.减肥期间更建议喝温水,能够促进血液循环,加快新陈代谢,增强运动燃脂的效果,更有利于减肥。
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