生吃木瓜有啥好处

保护肠胃

木瓜中含有的一些蛋白分解酶，在生吃的情况下的话可以很好的被人体吸收利用，帮助人体胃液的分泌，对于人体肠胃是有着很好的保护作用。

促进消化

每天饭后食用一些木瓜，有着很好的促进消化的作用，能将食用的一些荤腥类食材的分泌和消化，一些消化不良或者是患有肠胃炎之类疾病的人群都可以放心的食用。

滋补身体

木瓜当中含有丰富的酵素、胡萝卜素、以及氨基酸等，因此吃它能够很好的滋补身体。特别是对于生长发育期的孩子们来说吃木瓜可以有滋补身体的作用，对于促进孩子的发育来说起到了很好的效果。

延缓衰老

木瓜中含有比较多的胡萝卜素、维生素C等物质，这些营养物质对于抗衰来说起到了很好的作用，而且也可以有延缓衰老的效果，适合多种人群。