蜜枣蒸南瓜.
做法:准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣,将南瓜去皮切成0.8公分左右的片,然后切成大小一致的方片形,把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放蜜枣,放入蒸锅中大火蒸十五分钟,锅中烧热倒入水淀粉.加少量盐.搅伴均匀后放入蜂蜜,将搅伴好的汁淋在盘中,一道造型美观的蜜枣南瓜就完成了。
功效:可以美容养颜,因为蜜枣能够帮助清理肠道,排出宿便,清理体内堆积的毒素,维持身体新陈代谢功能的正常,排毒养颜的同时蜜枣中的维生素能够阻止黑色素沉积,帮助美白、延缓衰老,对我们的皮肤是非常的好。
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