可以适量吃。
减脂期间应当避免食用高热量、高能量的食物,而梭子蟹的热量并不高,减脂期间适量食用并不会影响效果,而且梭子蟹中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,可以帮助补充减脂期间所需的营养,因此在减脂期间是可以吃梭子蟹的。
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