喝青汁之后如果喝水变少,可能会口渴,而且也会增加消化负担,增加便秘的可能性。
因为青汁是干制的大麦幼苗粉末,其中膳食纤维素干制后体积变小,如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释,就会出现口渴的情况,没有充分膨胀的膳食纤维也不易消化,且还可能会增加便秘的可能性。
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