其实芒果不算是热量很高的水果,但是芒果吃多了还是容易长胖。
每100克芒果的热量大约为32大卡,这个热量在水果中已经不算高的了,但是芒果吃多了还是容易长胖,这是因为芒果虽然热量低,但是含糖量高。一般适量吃不会长胖。
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