梨子皮里面含有非常丰富的矿物质,维生素,脂肪,蛋白质,营养价值很高,而且铁元素,磷元素,钙元素的含量也是非常高的,此外还含有胡萝卜素,烟酸,适当的吃一些雪梨皮就能够有效的吸收营养物质,能够让体质变得更好。
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