吃桃子可以不削皮。
在桃子的果皮中,营养成分还是非常丰富的,不仅有大量的维生素C、果胶、纤维素的存在,同时还有能够抗氧化的物质存在,所以吃桃子的时候带皮吃更健康,营养会更加均衡全面。
注意:桃子在种植的时候喷洒的农药比较多,这时候桃子的皮是不适合吃的,同时对容易过敏的人群来说,桃子也是应该避免吃皮的。
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