莲子心对轻度失眠有效果。
虽然莲子心有养心安神的作用,能一定程度的缓解轻度失眠,但是莲子心毕竟只有一个辅助治疗的作用,并不是专门治疗失眠的药物,所以吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。而且,失眠情况严重的吃莲子心没什么用,最好还是去医院进行检查治疗。
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