女人可以吃板栗吗？

可以适量食用。

1. 板栗性温，味甘，入脾经、肾经、胃经，食用板栗具有养胃、健脾的功效。

2. 女人常有肾气不足的问题，而板栗入肾经，食用板栗对于肾脏的养护也很有好处，因此，女人吃板栗有益健康，是可以适量食用的。