南果梨上火还是下火

南果梨是下火的。

南果梨性凉，食用南果梨可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，食用南果梨是具有下火作用的，内热上火或者秋季燥热的时候可以适当食用南果梨帮助缓解不适。