黄瓜可以带皮一起吃吗？

把黄瓜连皮一起生吃的话，其实是比较具有营养的，也能够品尝到黄瓜原来的味道。

很多人也喜欢生吃黄瓜，但都喜欢把它的皮削掉，因为有皮带的话觉得不是很卫生，其实如果连皮一起吃的话，营养会更加的全面一些，只不过在连皮吃之前一定要将它清洗干净。

把黄瓜连皮一起吃的话可以解渴消暑的作用，而且还能够减肥瘦身，补水养颜。