建议一次吃2-3个,一天吃2-3次即可。
虽然荸荠的营养价值比较高,适量食用具有止咳作用,有利于人体健康,但荸荠性寒,过量食用容易加重人体寒气,加重人体胃肠道负担,从而对人体健康造成不利影响,所以荸荠止咳一般建议一次吃2-3个,一天吃2-3吃即可。
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