不建议女性天天食用。
虽然女性食用黄精具有很强的作用,但是毕竟黄精属于一种中草药,或多或少具有一些副作用,天天食用不利于女性健康,其次,黄精性质粘腻,天天食用不利于人体胃肠道的消化。从而容易加重人体的胃肠道负担,不利于人体健康,所以一般是不建议女性天天食用黄精的。
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