莲子核桃鸡汤的功效

莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

核桃具有破血祛瘀、润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。

此汤具有益智补脑、健脾消食、润肠排毒和增强机体免疫力、安神、降血脂降血压，具有润肠排毒的效果，是不错的滋补安神的食谱。