荷叶泡水喝的方法比较简单,在需要的时候可以取干燥以后的合页,5到7克,直接放在杯子中,加入95度以上的开水冲泡,闷泡三分钟以后,取出茶汤可以直接饮用。
荷叶在泡水的时候,还可以搭配适量的决明子和冬瓜皮,这样能让它清肝明目的功效更加出色,它们一起泡水喝能补益肝肾提高肝肾功能。
经常用它们泡水喝还能减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材。
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