夏天练习瑜伽好。
夏天,人们的心情也随着气温的升高变得焦躁不安起来,心情烦躁、动不动就火气冲天,并且夏季运动原则是不应太剧烈,而瑜伽是一项相对来说比较安静的运动,讲究身心调和,有助于静心安神,并给人一种清清爽爽的感觉。
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