掌握正确练习方法有哪些？

初学者在学习基本功时要严格按照正确方法练习，由于太极拳初学者在练习弓步时膝关节没有弓向脚尖的方向，因此常常会发生膝关节疼痛，这时要停止练习，及时休养，待恢复后再练。

学习太极拳动作时一定要遵循由易到难的原则，这样才能避免自己在练习的过程中受伤。