减肥需求最普遍和强烈的人群是女性,但是女性经期要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染,所以女性经期要停止通过转呼拉圈的方式减肥。
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