情绪不好不要冬泳

不良情绪不宜冬泳，如果遇到一些负性的社会性应激事件发生，如亲人病、故。

婚变或天灾、车祸等，由于人已处于应激状态，其免疫功能及对环境的适应能力会大大降低。

两种应激源同时存在，会使人的应激反应加重。

此时若进行冬泳，不仅不利于健身，反而有害。